GABINET PSYCHOLOGICZNY
Aleksandra Bożyńska
Gabinet przyjazny
Rodzicom
Witaj na mojej stronie
Nazywam się Aleksandra Bożyńska. Jestem psychologiem i psychoterapeutą w trakcie szkolenia.
Do Gabinetu zapraszam osoby dorosłe, w szczególności rodziców oraz opiekunów, którzy zmagają się zarówno z osobistymi trudnościami, jak i problemami związanymi z opieką i wychowaniem swoich dzieci.
Jeśli zdecydujesz się skorzystać z mojego wsparcia, skontaktuj się telefonicznie lub mailowo, aby umówić termin swojej wizyty.
W CZYM MOGĘ POMÓC
KONSULTACJE PSYCHOLOGICZNE
DLA DOROSŁYCH
-
wsparcie w problemach osobistych (poczucie własnej wartości, trudności z samooceną, podejmowaniem decyzji, brak pewności siebie, trudności w kontaktach z innymi, itp.)
-
wsparcie w kryzysie emocjonalnym i silnym stresie
-
wsparcie w trudnej sytuacji rodzinnej, zawodowej (zmiana życiowa, stres, wypalenie, rozwód, strata)
-
wsparcie w stresie okołoporodowym
-
wsparcie psychologiczne w początkach macierzyństwa (stres związany z karmieniem, nową rolą)
-
przygotowanie i wsparcie w powrocie do pracy po urlopie macierzyńskim/wychowawczym
-
konsultacje rozwojowo-wychowawcze (ocena rozwoju, trudności w samoregulacji, społeczno-emocjonalne, problemy z odpieluchowaniem", trudne zachowania, itp.)
-
terapia trudności emocjonalnych i behawioralnych (obniżony nastrój, wycofanie, wybuchy złości, niewłaściwe zachowania,...)
-
poradnictwo wychowawcze dla rodziców (wybuchy złości, "niesłuchanie się", trudności w adaptacji)
-
trening umiejętności rodzicielskich/ rodzicielstwo bliskości / coaching / psychoedukacja / trening umiejętności komunikacyjnych/asertywności/radzenia sobie ze stresem
Więcej informacji w zakładce
PARĘ SŁÓW O MNIE
Ukończyłam 5-letnie studia psychologiczne na Uniwersytecie Wrocławskim oraz Studium Terapii Dzieci i Młodzieży w Dolnośląskim Centrum Psychoterapii. Pracowałam w ośrodkach pomocy psychologiczno-psychiatrycznej oraz instytucjach wsparcia psychologicznego. Aktualnie jestem
w trakcie 4-letniej Szkołę Psychoterapii Dzieci, Młodzieży i Rodzin przy Ośrodku Pomocy i Edukacji Psychologicznej "Intra" w Warszawie. Specjalizuję się w pracy terapeutycznej i rozwojowej (coachingi i warsztaty). Na co dzień pracuję głównie z dziećmi z trudnościami społeczno-emocjonalnymi, a także wspieram rodziców w rozwijaniu kompetencji rodzicielskich. Ponadto pracuję również z osobami dorosłymi będącymi w kryzysie emocjonalnym bądź potrzebującym wsparcia w trudnościach osobistych.
Prywatnie jestem mamą dwójki przedszkolaków.
Więcej informacji w zakładce O mnie.
JAK PRACUJĘ
W swojej pracy opieram się głównie na terapii humanistyczno-doświadczeniowej, terapii poznawczo-behawioralnej oraz podejściu systemowym.
W pracy z dziećmi korzystam z metod Play Therapy (skoncentrowanej na dziecku terapii zabawą) oraz programu Kids Skills.
W pracy ważna jest dla mnie autentyczna relacja z Klientami oparta na poczuciu bezpieczeństwa, szacunku, akceptacji oraz braku oceny.
Działam w oparciu o Kodeks Etyczno-Zawodowy Psychologa, a swoją pracę poddaję superwizji.
Wspieram rodziców, gdyż wierzę, iż szczęśliwy i “zaopiekowany” rodzic jest w stanie łatwiej, lepiej i bardziej świadomie wspierać swoje dzieci. Moją misją pracy z dziećmi jest zaś przygotowanie ich do jak najlepszego radzenia sobie w otaczającym ich świecie w oparciu o własne zasoby i możliwości."